UNA ETAPA EN LA VIDA

Hoy, antes del alba, subí a la colina, miré los cielos apretados de luminarias y le dije a mi espíritu: Cuando conozcamos todos esos mundos, el placer y la sabiduría de todas las cosas que contienen, ¿estaremos tranquilos y satisfechos? Y mi espíritu dijo: No, ganaremos esas alturas sólo para seguir adelante.

WALT WHITMAN 

En este mundo revuelto en el que nos ha tocado vivir, si comparamos nuestro paseo por la vida, con una carrera ciclista vemos que está lleno de etapas.

Las cuales tenemos que recorrer, en las etapas hay subidas, puertos de montaña donde hay que hacer mucho esfuerzo, darle fuerte a los pedales para llegar a la cumbre, otras veces el camino es más llano y con poco esfuerzo sigues rodando por el camino y otras son bajadas que te dejas llevar por la inercia cogiendo una velocidad vertiginosa, a veces pinchas una rueda y te tienes que parar para cambiarla, otras te caes al suelo y te levantas, pero cuando llegamos a la meta a veces llegamos primeros, segundos, terceros....y otras con el grupo, no importa saber el orden en que llegas al final de la etapa, lo importante es cómo te sientes cuando has llegado al final de esa etapa.

Sentirte satisfecho de haber entregado todo lo que podías dar, sentirte orgulloso de haber ayudado a los compañeros que tenías a tu lado.

Cuando termina la etapa, medita y analiza los errores que hayas cometido, aprende de ellos, piensa en aquella subida que no te levantaste del sillín, piensa en aquella curva que tenías que haber arriesgado más y haberla tomado más abierta, o en aquella bajada que merecía más moderación.

Y al día siguiente, cuando amanece el nuevo día tienes que empezar la siguiente etapa, con toda la ilusión, con todo el ímpetu para seguir dando lo mejor de ti, que es la excelencia.

EL GUERRERO DE LA LUZ

Para mi amigo Mario, que su nueva etapa que comienza ahora, esté llena de salud, alegría y felicidad. 

EQUILIBRIO EMOCIONAL

LA LEY DE LAS LEYES – ARMONÍA ARMÓNICA

El ser humano vive en una constante búsqueda.
Buscamos algo que nos dé sensación de paz y la eternidad del momento.
Ese encuentro que, aunque indefinido, buscamos incesantemente es el descubrimiento de la armonía.
Procura armonizarte con el Universo, con todo y con todos en tu entorno, con el ritmo del tiempo y contigo mismo.
El estrés desaparecerá y la liberación será la recompensa.
LA ARMONIA ES LA ESENCIA DE LA EXISTENCIA
LAIR RIBEIRO – “El Éxito y la Prosperidad no llegan por casualidad”

Hace unos meses asistí a un coloquio conducido por un “coaching”, dicha conferencia iba dirigida a cualquier persona que quisiese crecer a nivel personal y a potenciar sus habilidades y clarificar sus objetivos para poder conseguirlos y lo más importante viviendo una vida plena.
Utilizamos diferentes herramientas como la rueda de la vida, las tolerancias y los valores, que nos son útiles para conocernos mejor y ganar consciencia sobre nuestro potencial para ser más eficaces en cualquier ámbito de la vida.
De la misma forma que aprendemos a comunicarnos y entendernos mejor con las personas de nuestro entorno.
A lo largo de nuestra vida, los valores nos ayudaran a tomar decisiones importantes.
Hay momentos en nuestro paseo personal por la vida, hace que vivamos acomodados en nuestra vida rutinaria, con estrés, con preocupaciones y estos árboles no nos dejan ver el horizonte.

Fabula de la rana:
Si echamos una rana en una olla con agua hirviendo, esta salta inmediatamente hacia fuera y consigue escapar. En cambio si ponemos una olla con agua fría y echamos una rana esta se queda tan tranquila. Y si a continuación empezamos a calentar el agua poco a poco, la rana no reacciona sino que se va acomodando a la temperatura hasta que pierde el sentido y, finalmente, muere achicharrada.

Si decidiste saltar de la olla, es porque probablemente has proyectado el presente y el futuro; y te has dado cuenta que con la vida que llevas, no estás contento con tu presente y si sigues haciendo lo mismo no conseguirás cambiar el futuro.
Es el momento de identificar los objetivos para poder cambiar aquello que no te gusta.
Los objetivos tienen que ser cuantificables, que se puedan medir, de esta manera podremos comprobar nuestra evolución.
Tienen que ser realizables, hay que entender que existen límites naturales que son infranqueables.
Tienen que ser alcanzables, hay que comprometerse con una fecha de inicio y una fecha de fin, no pueden ser eternos.
Escribe un plan de acción:
Piensa en las personas que te ayudaran en conseguir tu objetivo, pareja, familia, amigos…
Piensa en los obstáculos que te encontraras por el camino, aquellas cosas que te debilitan y te quitan la energía.

Piensa en aquellas personas que ya han conseguido su objetivo, tómalas como ejemplo si ellas pudieron, tú también puedes.
Piensa en cosas y en situaciones que inspiran, te ayudaran a tener fuerzas.
Plantéate cuales son tus cualidades, que es lo que te diferencia de los demás por hacerlo realmente bien.
Medita sobre tu experiencia revisando tus éxitos y tus fracasos, memorízalos verás que no siempre sale bien a la primera.
Y plantéate que si no llegas a tu objetivo tampoco pasa nada, puedes volver a intentarlo o buscar otro.
Durante el proceso para llegar a tu objetivo, revisa y adapta tu plan de acción según las circunstancias, porque sobretodo hay que disfrutar del camino.
No te olvides de meditar y reflexionar diariamente.
Y sobre todo “Da gracias por lo que tienes y por lo que no tienes y no degustaría tener".

GOOD LUCK WARRIORS

EL GUERRERO DE LA LUZ

Doy las gracias a Manel, coaching de la conferencia, por su aportación de Luz hacia las personas.

La intención sin la acción es pura ilusión, atrévete a hacer y el poder te será dado.
LAIR RIBEIRO – “El éxito y la prosperidad no llegan por casualidad”